気持ちが憂鬱になった時は誰に相談すれば良いのでしょうか。親、友人、相談し易い知人・・・愚痴を聞いてもらったり、同調してもらうことで一時は気持ちが楽になるかもしれません。しかし、もっと根は深いところにあるます。表層部分だけ取り繕うのではなく、心の病に繋がるものを持っている方は、専門家と相談することをおすすめします。適当なことを言われても、言われる方はたまったものではありません。きっちりと訓練を受けたメンタルトレーナーを味方につけることで、大きな安心感も得られるかと思います。鎌倉市に医療法人　森と海　メンタルホスピタル かまくら山というクリニックがあることをご存知でしょうか。気持ちがしんどい方は、こちらの医院で相談することをおすすめします。